요즘 소화가 잘 안되어서 소화기능을 도와주는

요리를 찾다가 알게된 봄나물요리!!! 곤드레나물무침을

알게되었어요 ㅎㅎ 우연한 기회였지만 간단하게

만들어보았어요^^*

곤드레나물무침: 집간장, 참기름, 다진마늘, 파, 참꺠, 들깨가루, 삶은 곤드레나물

                                                             *****곤드레나물의 효능*****

1. 소화기능에 도움을 줘요

2. 성인병 예뱡해줘요

3. 단백질, 칼슘, 비타민A등의 영양이 풍부해요

4, 섬유소를 많이 가지고 있어 콜레스테롤을 낮춰주요

5. 변비예방 및 다이어트에 좋아요