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제목 [방풍나물]방풍나물무침을 이용하여 환절기 건강 챙기세요~!!
작성자 미니미 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2014-10-27 14:17:47
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  • 조회수 1441








밤낮으로 기온차가 많이나는 요즘 몸관리 안하면

금방 감기 걸리는 환절기이니 조심하세요,,,

미니미는 나물요리로 이웃님의 건강을 책임질게요!!

훗><!!!


이번에는 방풍나물을 이용해 

환절기에 좋은 방풍나물무침을 소개하려고요

어떻게 만드는지 궁금하시죠??



방풍나물무침 준비물: 

방풍나물, 참깨, 파, 마늘, 고추장, 된장, 집간장, 매실원액, 소금




방풍나물무침효능

풍을 예방할 뿐만 아니라 피부질환과 감기,
관절통, 신경성 질환에 방풍나물이 좋다고 하네요

또한 방풍나물에는 유기산,당 등등 근육경련과 같은 마비증상에
도움을 주는 성분이 다량 함유되어 있어 면역을 생기게 도움을 주니
착한 나물이죠??

하지만
몸에 열이 없는 사람이나 소음인 체질의 경우에는 
적당하게 먹는 것을 추천드려요!!
첨부파일 20141013_211252.jpg , 20141013_211614.jpg , 20141013_211845.jpg , 20141013_212927.jpg , 20141013_213157.jpg , 20141013_213403.jpg
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